MTBの学校

今回は、２組３名の方に参加いただきました。

いつものように基本から。
サドルの高さやらギヤの操作やら。


基本フォームを一通り終えたところで、ブレーキの練習。
短い距離で確実に止まれる事も重要ですが、速度をコントロールしてタイヤをロックさせない事を意識してもらいます。


次にコーナリングの練習。
基本を覚えてもらう為に、単独のカーブで練習。
右回りと左回り。


次に連続するカーブでの体の使い方を覚えてもらいます。
カーブの間隔を変えてスラロームをやってもらいます。


動画を撮ってみたので、YouTubeでご覧ください。スラローム編

次は、急角度の斜面での下りを体験してもらいます。


慣れてきたところで応用編。
下り坂でのスラロームと斜面下りを連続して行います。



仕上げは、林の中にミニコースを作って走り回ってもらいます。
こちらも動画でお楽しみください。林間コース編

最後は、すっかり楽しくなってしまったようです