MTBの学校

立春後の澄みきった空でしたが、冷えきってます。
今回は子供8名、大人2名と過去最高の人数でした。

まずは、平地で基本フォームの練習。
体を前にやったり、後ろにやったり、、、

次にコーナーの練習。
自転車を傾けるとか、外足に加重するとか、視線を先にもっていくとか、、、
やることはたくさんあります。
ありすぎて、考えすぎて、バラバラになってきたので、内側の足を出してコーナーリングをします。
必然的に外足が下がって加重でき、バイクも倒しやすくなります。

n親子対決

続いてスラロームの練習。
右左と足と加重を移動していきます。
コーナー間を長めに取っているので、こぎ→コーナー→こぎ→コーナーとスピードを落とさずにリズミカルにこなして行きます。

Kツインズ。

場所を移して下りの練習。
高低差の少ない所から徐々に慣れていきます。
慣れて来たら、下り終わった所でストップ！とかコーナーとかでスピードをコントロールしてもらいます。ブレーキの使い方も重要になります。

H兄弟。

段差の前部分にスラロームを付けて、総合的な練習になります。
ミニ周回コースになっているので、グルグル回れます。

お日様も高くなってきて、風もないので走ってる人は、暑くなって上着を脱ぎだしました。半袖になった人も居ましたね。

太宰府から参加のU君とK君。

展望台まで上がって記念撮影。

青い博多湾がキレイに見えました。

最後は、林の中のミニコースで実践練習。

砂利の浮いたのぼりでは、押してましたね。

時間が来たので、本日はこれにて、おしまい


次回は、３月６日（土）開催です。
お間違いなく。