MTBの学校

6月28日に予定していましたMTBの学校ですが、
現在のところ、降水確率が60％となっておりますので
中止とさせていただきます。

次回以降の参加お待ちしています。

7月26日　耶馬渓（滑床ライド）
8月15日　福岡（ナイトミーティング）
詳細は、追ってお知らせいたします。  

MTBの学校、宮若校の始業式の紹介です。

宮若のほうが、ちょっと広いグランドでやれるんでやりやすいですね。
コブとかバンクとかも造ってるし。
やってることは、福岡校（今宿）と変わらない内容なんです。

大きな違いは、近くにトレイルがあること。
今練習したことを実際に活かす現場に入れます。
毎回行ってるわけではありませんが、条件が合えば楽しめます。
グランドをクルクル、クネクネ走ってるより、楽しいようです。



ここが通称「松ぼっくりコース」
工場の脇から担ぎ上がらなければいけません。
大人も子どもも協力して這い上がります。


上がってしまえば、緩やかな勾配の山道が待ってます。
小学生低学年でも十分走れます。
この時は、みやま市から参加されていました。


これも地域の方々が、手入れされているから走れるわけで、感謝です。



宮若校は、6/20、6/27、7/4、7/11、7/25の土曜日の午前中に開校しています。
福岡校は、7/5（日）に開校です。
梅雨時で天候が不安定なので開催の有無をご確認ください。


  

天気予報では、雨なんて一言も言ってなかったのに、小さな雨粒が落ちています。
そんな中、参加者も集まっていらっしゃったので、開校です。
私のチェックミスで、ご迷惑をおかけした部分がありました。
この場を借りてお詫びします。

今回の参加者は、4名。
小学1年生と2年生、そしてスイカ親子。
スイカ親子は、教える必要がないレベルですから、お手本となってもらいます。
小学生2名は、１人ずつじっくりと時間を掛けて、練習です。

準備体操のあと、広場に移動して、基本フォームの練習です。
広場をクルクル回りながら、フォームを固めていきます。
まずは、お尻を浮かせること。
足を左右同じ高さ（水平）にして、サドルからお尻をあげます。

　（本文の内容と写真はマッチしていません）

次に、走ってる自転車の上で体を大きく動かすこと。
先ほどの足を水平にした姿勢から、体を前後に動かします。
前は、太股がハンドルバーにあたるところまで。
後ろは、胸がサドルにあたるくらい、お尻が後ろタイヤにあたるくらい。


この２つができれば、大抵の所は行けるようになります。
あとは経験を積むだけ。


続いて、カーブの練習です。
最初は、単純な右回り、左回りで基本を憶えてもらいます。
足や視線やら、やることが沢山あるので一度にやるのは、なかなか大変です。

次に右左と連続するコーナー（スラローム）の練習です。


場所を移動して、下り坂の練習。
最初は、怖くて引きつっていた顔も、だんだん余裕が出てきます。


最後は、林の中にコースを設定して今日やったことのおさらいです。



乗ってる人も家族の人も、雨の中、ご苦労様でした。
次回は、7月5日です。
梅雨真っ盛りですが、晴れ間に恵まれますように。
8月は、休校になります。